Kolesarski blog

Zwift ni več le aplikacija za kolesarjenje, ampak celovit ekosistem treningov, dirk in tehnologije. V blogu raziščemo, kaj vse ponuja ter kako Zwift Cog premika virtualno kolesarjenje na višjo raven.

Kolesarska čelada je najpomembnejši del varnostne opreme, ki zmanjša tveganje poškodb glave pri vožnji s kolesom. Njena naloga je preprosta, a ključna: v primeru padca zmanjša silo udarca in s tem bistveno zmanjša možnost poškodb glave.

Kolesarski čevlji zagotavljajo učinkovit prenos moči, udobje in stabilnost na kolesu – odkrijte, zakaj so nepogrešljiv dodatek za vsakega kolesarja.

Pinarello je predstavil dve novi gravel kolesi – Dogma GR in tretjo generacijo Grevil F. V tem blogu bomo predstavili oba modela.

Pravilna nastavitev kolesa (bike fitting) lahko bistveno vpliva na vaše udobje in zmanjša tveganje za bolečine med vožnjo. Če je velikost vašega kolesa pravilna, je najpogosteje treba prilagoditi višino in položaj sedeža, dolžino in višino krmilne opore ter dolžino gonilk. Napačna nastavitev teh komponent lahko povzroči različne telesne težave. V tem blogu se bomo osredotočili na najpogostejše bolečine in kako jih odpraviti.

Vzponi so tisti del kolesarjenja, ki prinesejo največji občutek dosežka. Vzponi so polni nagrad: občutek zmagoslavja, ko premagaš nekaj, kar ti je še pred kratkim predstavljalo nepremostljivo oviro, razgledi na vrhu in – kot poslastica – spusti.

Campagnolo je uradno predstavil novo generacijo svoje vrhunske cestne skupine – Super Record Wireless 13s, prvo 2x13 skupino opreme na svetu. Gre za pomemben mejnik, ki združuje sodobno brezžično tehnologijo z več kot petimi desetletji inženirskih izkušenj.

Načrtujete kolesarske počitnice? Super odločitev! Kombinacija gibanja, svobode in narave je redko kdaj tako intenzivna kot na kolesu. A romantika dolgih poti se hitro konča, če vas preseneti dež brez blatnikov, ali če se znajdete s praznim bidonom sredi nenaseljenega vzpona.

Maraton Franja je največji amaterski kolesarski dogodek v Sloveniji in s svojimi 156 kilometri tudi precejšen zalogaj. Da se izognete pogostim napakam, bolečinam in nepredvidljivim zapletom, je ključna dobra priprava. Tukaj je nekaj konkretnih nasvetov, s katerimi se lahko uspešno zapeljete do cilja.

S pravilno tehniko pedaliranja in ustrezno pozicijo gležnja med pedaliranjem lahko proizvajate enako moč pri srčnem utripu, ki je tudi do pet utripov na minuto nižji.

V tem blogu bomo raziskali, kako lahko izboljšate učinkovitost pedaliranja na kolesu in izkoristite vsak obrat pedala.