Bike fitting pred začetkom kolesarske sezone je ena izmed najbolj smiselnih odločitev, ki jih lahko sprejmete kot rekreativni ali tekmovalni kolesar. Ne gre le za udobje, temveč za dolgoročno zdravje, boljši izkoristek moči in manj težav med sezono, ko želite predvsem voziti - ne pa reševati bolečin.
Če bike fitting opravite pravočasno, na primer v jesenskem, zimskem ali zgodnjem spomladanskem obdobju, si zagotovite dovolj časa za prilagoditev in miren vstop v sezono.
V našem IdMatch bike fitting studiu v Ljubljani se pri tem osredotočamo na natančno analizo vašega telesa, gibanja in kolesarske drže, da je nastavitev res prilagojena vam.Uporabljamo napreden IDMatch sistem, ki temelji na 3D skeniranju telesa kolesarja in dinamični analizi drže med pedalanjem. Sistem natančno zajame kote vaših sklepov, dolžino telesnih delov in gibanje v tridimenzionalnem prostoru, kar omogoča izredno precizno nastavitev kolesa glede na vaše telesne značilnosti in način vožnje. IDMatch deluje brez markerjev, kar zmanjša možnost napak in zagotovi bolj objektivne rezultate meritve.
Poleg samega fittinga vam z IdMatch tehnologijo lahko svetujemo tudi pri izbiri prave velikosti kolesa in komponent. Ko vas enkrat imamo enkrat v sistemu, lahko na podlagi zbranih podatkov svetujemo, katera geometrija okvirja, dolžina nosilca krmila, širina in oblika krmila ter drugi parametri najbolj ustrezajo vašemu telesu in stilu vožnje. To pomeni, da ne dobite le optimalne nastavitve vašega trenutnega kolesa, ampak tudi podatkov, ki vam pomagajo izbrati pravilno velikost in konfiguracijo novega kolesa že pred nakupom.
Ena glavnih prednosti bike fittinga pred sezono je postopno prilagajanje na novo pozicijo. Spremembe višine sedeža, dosega krmila ali položaja stopal so lahko majhne, a imajo velik vpliv. Telo potrebuje čas, da se nanje navadi. Če to uredite dovolj zgodaj, se izognete bolečinam v kolenih, križu, ramenih ali vratu ravno takrat, ko se kilometrina začne povečevati.
Pravilno opravljen bike fitting izboljša tudi tehniko pedaliranja in splošno držo na kolesu. Ko je kolo nastavljeno pravilno, so gibi bolj naravni, pritisk na pedala bolj enakomeren, zgornji del telesa pa stabilnejši. To pomeni manj nepotrebne porabe energije in več nadzora na dolgih vožnjah. V IDMatch bike fitting studiu pri tem uporabljamo merilne sisteme, ki pokažejo, kako se vaše telo dejansko giblje med vožnjo, ne le kako izgleda nastavitev na prvi pogled.
Predsezonski čas je tudi idealen, če je za optimalen položaj na kolesu potrebna menjava komponent. Včasih je za boljši bike fitting potreben drug sedež, druga dolžina nosilca krmila ali prilagoditev položaja stopalk. Ko to uredite pred sezono, ni časovnega pritiska, ni kompromisov in ni improvizacije tik pred prvimi resnimi vožnjami. Kolo lahko skupaj sestavimo in ga preizkusite v miru.
Pomemben del celotne slike je tudi povezava med bike fittingom in telesno pripravljenostjo. Med fittingom se pogosto pokažejo asimetrije, omejena gibljivost ali pomanjkanje stabilnosti. Če te stvari poznate dovolj zgodaj, jih lahko naslovite s ciljno usmerjenimi vajami še pred sezono. Tako nova kolesarska pozicija ni le udobna, ampak tudi vzdržna na dolgi rok.
Bike fitting pred kolesarsko sezono pomeni, da sezono začnete pripravljeni. Brez bolečin, brez dvomov v nastavitev kolesa in brez izgubljenega časa. V IdMatch bike fitting studiu je cilj jasen: da kolo deluje v skladu z vašim telesom, ne proti njemu.
Če iščete strokoven bike fitting pred kolesarsko sezono, individualen pristop in jasne razlage, je pravi čas zdaj in ne takrat, ko vas telo že opozarja, da je nekaj narobe.
Komentarji