Kolesarski nasveti

Veliko kolesarjev pozna ta občutek: znajdete se desetine ali stotine kilometrov od doma, noge pa preprosto ne gredo več naprej. Moči zmanjka, tempo pade, vožnja pa se spremeni v borbo. V tem blogu bomo delili nekaj konkretnih nasvetov, kako se takim situacijam izogniti in kako dolge kolesarske vožnje kar najbolje izkoristiti, tako fizično kot psihično.

Kaj če je okvir, na katerega se zanašate pri spustu z 80 km/h, v resnici ponaredek? Kaj če vaša veriga ni iz visokokakovostnega jekla, temveč iz neznane zlitine brez primerne toplotne obdelave?

Od treninga v zaprtih prostorih do krepitve telesa in postavljanja ciljev - zima je odličen čas za ustvarjanje trdnih temeljev za prihajajoče izzive. V tem blogu bomo raziskali učinkovite strategije za ohranjanje aktivnosti in motivacije tudi v hladnejših mesecih, da boste pripravljeni na novo kolesarsko sezono.

Poletna vročina kar ne popusti in ob tako visokih temperaturah, kot jih doživljamo iz leta v leto, se gotovo vsak kolesar sprašuje, ali sploh iti na kolo.

Kljub temu da se dnevi podaljšujejo in temperature naraščajo, in čeprav nas kar vleče na kolo, moramo biti pozorni na nekaj stvari, da bomo resnično pripravljeni na novo sezono: od kolesarske opreme do same telesne pripravljenosti. V tem blogu vam bomo predstavili, na kaj moramo pomisliti, preden se odpravimo na kolo spomladi.

V tem blogu se bomo poglobili v ključni vidik kolesarskega treninga: kako trenirati z merilnikom za srčni utrip in z merilnikom moči, zakaj je pomembno spremljati kadenco ter katera naprava je ključen pripomoček vsakega kolesarja. 

Kolesarsko podjetje Assos, ki je bilo ustanovljeno leta 1976 in je prvi izdelovalec kolesarskih hlač z naramnicami iz lycre, je znano kot "The bib shorts company" (podjetje za hlače z naramnicami). Preberite, po čem se razlikujejo od konkurence in zakaj bi jih moral imeti vsak resen kolesar.

Ko se kolesarski navdušenci pripravljajo na sezono, se jim prismeji prva težava. Katere kose kolesarskih oblačil nosimo spomladi?

Trenažerji z direktnim pogonom spadajo med zmogljivejše zaradi višje stabilnosti in moči simuliranja naklona. Prednost trenažerjev z direktnim pogonom je tudi v hrupu, saj spadajo med tišje.

Rudy Project je znamka, ki strmi k večletni odličnosti ter dviguje uspešnost športnikov na vseh ravneh. Z uporabo povratnih informacij športnikov je Rudy Project razvil edinstvene izdelke z najnovejšimi dizajni, aerodinamiko in tehnologijo, ki jo bomo predstavili v tem zapisu.